Здоровье будущего ребенка зависит от образа жизни его родителей

В определенный момент семейной жизни пара задумывается о появлении малыша. При этом очень важно, чтобы будущие родители и морально, и материально были к этому готовы. Принято считать, что оптимальное время, которое нужно посвятить подготовке к зачатию ребенка, это 3 месяца. Но в данном случае речь идет о ведении здорового образа жизни, а не установки детских автомобильных кресел в новый opel corsa или покупке кроватки.

Специалисты придерживаются мнения, что самый подходящий возраст для зачатия первого ребенка – от 22 до 30 лет, когда женский организм полностью готов к физиологическим и гормональным изменениям. К вопросу зачатия ребенка следует подходить очень серьезно, ведь это не приобретение автомобиля, когда детали или саму машину можно заменить, если официальный дилер тойота предлагает новую модель. Здоровье ребенка не купишь – оно бесценно!

Возраст мужской половины населения не столь важен в момент зачатия, однако тот факт, что выработка тестостерона с годами снижается, говорит о том, что в более старшем возрасте у мужчин становится меньше шансов стать отцами.

Причиной того, что женщина долгое время не может забеременеть, может быть стресс, а постоянное нервное напряжение может привести к бесплодию, поскольку в организме наблюдается гормональные всплески, которые нарушают нормальное функционирование репродуктивной системы. Также не стоит до предполагаемой беременности злоупотреблять антибиотиками и другими лекарственными препаратами сильного действия. Немаловажную роль играет и место работы. Вы не должны подвергаться излучению, работать с ядовитыми веществами, находиться в помещении, где наблюдается высокая температура воздуха или постоянная вибрация.

Прежде чем зачать ребенка, необходимо, по возможности, избавиться от всех сопутствующих заболеваний (сердечнососудистых, инфекционных и т.д.). Безусловно, на три месяца следует исключить прием алкогольных напитков, курение, поскольку все эти вещества могут вызвать серьезные отклонения в развитии ребенка.

Женщине желательно на протяжении 3 месяцев принимать фолиевую кислоту, чтобы предупредить риск нервно-церебральных заболеваний у малыша.